Przygotowując posiłki powinniśmy brać pod uwagę wiele elementów, m.in. czas przyrządzenia dania, apetyczny wygląd, ale przede wszystkim powinniśmy kierować się wartością odżywczą potrawy. Jak zatem się odżywiać, aby zachować zasady prawidłowego odżywiania, a jednocześnie uwzględnić produkty zawierające ważne witaminy.
Zapraszamy do zapoznania się z prezentacją, która została wykonana przez Panią Małgorzatę Habrat, w ramach kursu “Otwarte Zasoby Edukacyjne- Edycja II”.